避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南(húnán)的(de)夏日(xiàrì)“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海(yúnhǎi)奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养之道。6月(yuè)23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻(shíkè)新闻记者 莫楚宁 长沙报道 周末不忙，去趟(tàng)衡阳！作为衡阳乃至整个湖南的代表性景区，南岳衡山不仅是福寿的象征(xiàngzhēng)，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右，海拔600米以上(yǐshàng)山区年平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴(wénhuàdǐyùn)深厚，古刹名观遍布。盛夏时节，选择一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶(yúnwùchá)，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既(jì)清凉身体，更慰藉心灵。 景区区位条件优越。距(jù)衡阳城区约(yuē)50公里，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁站(zhàn)约8公里，高铁站提供景区直通车，交通十分便捷。 南岳(nányuè)衡山气候宜人、环境幽静。 森林浴体验(tǐyàn)：南岳衡山的森林植被丰富，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新(kōngqìqīngxīn)。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松(fàngsōng)，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的民宿，不仅能享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨(qīngchén)，您可以开启一场森林浴徒步之旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱(huáibào)中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然(ānrán)入眠，感受远离城市喧嚣(xuānxiāo)的宁静。期间，民宿还将提供富含当地特色食材、营养均衡(jūnhéng)的餐食，为您的康养之旅增添助力(zhùlì)。 文化研学：南岳衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在南岳大庙、福严寺、南台(nántái)寺等了解南岳的宗教文化，参与传统的祈福活动，感受信仰的力量。或者参观衡山的历史(lìshǐ)遗迹，如(rú)刻有唐宋以来(yǐlái)百余处题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富(fēngfù)你的精神世界。 在君雅云际酒店本素·素食馆(guǎn)，品尝根据二十四节气时令食材打造(dǎzào)的(de)环保健康素食，或是去华昇美食一条街品尝地道农家菜肴，都是不错的选择。 你可以选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁(zhěngjié)，也可以入住各类民宿，体验返璞归真(fǎnpúguīzhēn)的山居生活。 在旅游扶贫购物街、衡韵特产店，可(kě)选购云雾茶、腐乳等特色产品，把正宗南岳(nányuè)味道带回家。